Személyes hatékonyság növelése

Képző: Felnőttképzési Központ Kft.
Szerkesztő: Dr. Margitics Ferenc
Szerezhető végzettség: oklevél
A tanfolyam díja: 4.800 Ft
Fizethető: csekk, előreutalás

             

Röviden:
Név: Dr. Margitics Ferenc
Tudományos fokozat: PhD. pszichológia tudományból
Végzettség: pszichológus, pedagógus, grafológus
Munkahely: Nyíregyházi Főiskola, Pszichológia Tanszék, főiskolai docens
Az oktatási tevékenység mellett csaknem 20 éve dolgozom rendszeresen gyermekpszichológusként. Munkám egyik fő területe a személyiségfejlesztés. Évek óta vezetek önismereti, személyiségfejlesztő, kommunikáció és konfliktuskezelő tréningeket serdülőknek, tanár és szociálpedagógia szakos egyetemi és főiskolai hallgatóknak.
Publikációk: 5 könyv (köztük e-learninges főiskolai jegyzet), 12 könyvfejezet, 33 tanulmány szakfolyóiratokban. (részletesen: www.nyf.hu honlapon).

Tudnivalók:
A személyes hatékonyság kiindulópontja, sarokköve az önismeret. Az emberek ösztönösen tudják, hogy céljaikat az életben csak úgy tudják a legjobban megvalósítani, ha az önismeretük pontos. Ez azt jelenti, hogy a személy tisztában van önmaga szükségleteivel, képességeivel, önérvényesülési igényeivel, tudatos az önmagáról megformált képe, önmegvalósítási lehetőségeit minél pontosabban, reálisabban tudja megítélni.
A személy önismeretre való törekvésének egyik forrása az, hogy mindenki keresi a harmóniát, a feszültségektől való megszabadulást, az önmagával való elégedettséget. Mindenki meg akar szabadulni a bizonytalanságától, a lehangoltságától, a kisebbrendűségi érzéseitől, szorongásaitól és félelmeitől. Az önismereti igény másik forrását a személyes hatékonyság vágya adja, annak az igénye, hogy a személy az erőforrásait jobban ki tudja használni, az életben a cselekedetei hatékonyabbak, célratörőbbek, valamint társas kapcsolatai is örömöt hozóbbak legyenek.
A személyes hatékonyságnak az önismereten kívül a másik fontos összetevője az, hogy a személy megfelelő emberismerettel rendelkezzen. Ez azt jelenti, hogy tisztában legyen azokkal az általános pszichológiai törvényszerűségekkel, amelyek az emberi viselkedés, az emberi kapcsolatok és interakciók hátterében húzódnak meg.
A fentiek teszik lehetővé a személy számára azt, hogy az életben növekedjen a biztonságérzete, sikereket érjen el, kialakuljon az a belső harmónia, amely az önmagával való elégedettségből táplálkozik.
A tanfolyam ezekkel a témákkal foglalkozik.

Tematika:
1 A személyes hatékonyság sarokköve: az önismeret
2 Az önismeret Johari ablaka
3 Az önismereti kerék. Hiányos önismereti módok
4 A szükségletek viselkedésformáló ereje
5 Rejtett énünk
6 Az árnyékszemélyiség és az archetípusok
7 Ellenőrző teszt
8 Az énkép
9 Az énkép fejlődése
10 Az identitás alakulása
11 A pozitív illetve negatív énkép kialakulását meghatározó tényezők
12 A pozitív gondolkodás hatalma
13 A negatív gondolkodás hatalma (a képzelet destruktív alkalmazása)
14 Ellenőrző teszt
15 Tudattalan énvédő (elhárító) mechanizmusaink
16 Védekező manőverek
17 A stresszel való megküzdés stratégiái
18 Én-állapotok
19 A bennünk lévő Gyermek
20 Szülői és a Felnőtt én állapot
21 Ellenőrző teszt
22 A valóság észlelése
23 A személypercepció (másik emerről alkotott kép, benyomás) szerveződése
24 A benyomás szerveződés törvényszerűségei
25 A siker és a kudarc okai a társas kapcsolatokban
26 Kapcsolati viselkedést meghatározó tényezők: az ösztönös programok és a közösségi elvárások
27 Kapcsolati viselkedést meghatározó tényezők: a tanult viselkedésminták, az igények és az önigazoló viselkedés
28 Ellenőrző teszt
29 A Pygmalion-effektus (az önmagát beteljesítő jóslat)
30 Az emberek közötti tranzakciók
31 Kommunikációs minták
32 Emberi játszmák
33 A kommunikáció hatékonysága
34 Ellenőrző teszt
45 Konfliktuskezelési stratégiák: a versengő, az alkalmazkodó és az elkerülő stratégia
36 Erőszakmentes konfliktuskezelés: kompromisszumkereső és problémamegoldó stratégia
37 Az asszertív konfliktuskezelés
38 A hibák kezelési módja
39 Ellenőrző teszt

A képzőről:
Az ELOAD.HU E-learning Centrumot a Felnőttképzési Központ Kft. fejlesztette. Az általunk kínált képzések legnagyobb részét külső tananyag-szerkesztők írják, állítják össze, majd a Központ teszi elérhetővé.